BodyBalancePilates® (C) / Termine auf Anfrage/ 11:00–12:00 Uhr (Artikelnummer: )

BodyBalancePilates® (C) / Termine auf Anfrage/ 11:00–12:00 Uhr
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Was ist Pilates?

  • sanftes, sehr effektives Ganzkörpertraining
  • beruht auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist
  • Training von Wahrnehmung, Stabilisation, Koordination, Muskelgleichgewicht und Haltung

Was ist das Ziel von Pilates?

  • Kräftigung der tiefer liegenden, stabilisierenden jedoch oft schwachen Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur
  • ein starkes Fundament, das für mehr Stabilität im Körper sorgt
  • Entspannung der verkürzten oder verspannten Muskulatur
  • Erreichung eines Muskelgleichgewichtes, das die natürliche Haltung fördert und erhält

Wann ist Pilates geeignet?

  • zur Schwangerschaftsnachsorge
  • zur Prävention von Rückenschmerzen
  • bei Haltungsschwäche
  • bei Blasenschwäche
  • zur Osteoporoseprophylaxe
  • zum Stressabbau
  • zum Ausgleich einseitiger Belastung im Beruf, Sport und Alltag

Bei regelmäßiger Teilnahme besteht nach § 20 SGB V die Möglichkeit der Kostenübernahme durch die Krankenkasse.

Kursleitung: Iris Mikkelsen, Physiotherapeutin

Umfang: 10 x 60 Minuten

Gebühr: 99 € (dieser Kurs ist als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt, daher werden die Kosten dieses Kurses von Ihrer Krankenkasse bis zu 80 % erstattet [private Kassen: 100 %]).

Termine: dienstags von 11:00 bis 12:00 Uhr

Bitte kontaktieren Sie uns, wir informieren Sie gerne ausführlicher!

Preis: 99.00 EUR
inkl. 7 % MwSt.
Anzahl: 
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